Opće poznato je da pušači imaju
mnogo veći rizik da obole od raka pluća nego nepušači.
Zbog toga ljekari i savjetuju svima
da se otarase te opasne navike. Međutim, ako već ne možete da prestanete,
možete se potrudite da, na neki drugi način, smanjite rizik od karcinoma
pluća. Određene namirnice svakako vam
mogu pomoći da pročistite disajne organe. Zapamtite da pluća ne možete u
potpunosti očistiti samim konzumiranjem ovih namirnica, ali se barem u
određenoj mjeri možete osloboditi toksina i samim tim smanjiti šansu da dobijete
rak. S tim na umu, donosimo vam spisak od nekoliko namirnica koje će vam
pomoći u čišćenju pluća od otrova.
Kukuruz šećerac- Ova namirnica sadrži
beta-kriptoksantin za koji se smatra da štiti pluća od karcinoma jer
predstavlja snažan antioksidans. S druge strane, imajte na umu da je većina
kukuruza šećerca na policama u prodavnicama zapravo GMO, pa konzumirajte
isključivo onaj za čije ste porijeklo u potpunosti sigurni, piše Telegraf.
Selen- Riječ je o zaista moćnom
antioksidansu koji se može naći u raznim vrstama ribe poput tune, lososa i
bakalara, ali i u jagnjetini, jajima i žitaricama. Naravno, preporučujemo vam da
se držite jaja i žitarica i da izbegavate namirnice životinjskog porijekla.
Luk- I bijeli i crni luk sadrže stvari
koje imaju antikancerogeno dejstvo. Luk pomaže u sprečavanju mnogih bolesti,
među kojima su infekcija i rak pluća. Zanimljivo je i da kod osoba koje već
imaju karcinom sprečava rast novih ćelija raka.
Đumbir- Ovo je još jedno snažno sredstvo
za „izbacivanje“ toksina iz pluća. Možete piti čaj od korijena đumbira čime
ćete sebi olakšati disanje, a komadić đumbira možete pojesti i uz obrok.
Pomorandže- Osim što su već uveliko poznati
izvor vitamina, pomorandže takođe sadrže i kriptoksantin koji preventivno
djeluje protiv raka pluća.
Kopriva- Ova biljka prepuna je gvožđa, a
veoma je korisna i kao sredstvo za dezinfekciju pluća i borbu protiv
infekcija.
Izvor: http://www.srebrenifix.com
Nema komentara:
Objavi komentar